行きたかった本屋さん、安心できる場でのおしゃべり
行きたかった本屋さんに行ったり、お話会に参加したり、だらだらドラマを見るのはわたしのセルフケア、とっても有効なコーピングなので、それでいいのだ、なんて話。あと、12月のお知らせいくつか。
青山ゆみこ
2026.11.05
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こんばんは、日が落ちるのが早くなりましたね。もう11月、どっぷり秋だもんなあ。
めっきり朝晩の冷え込みが強くなってきたので、毎朝お布団から出るのに時間がかかるようになりました。起き抜けはまだ頭がぼんやりしていて、身体はゆるんだまま。布団と自分が一体化してるみたいにぬくぬくしていて、やっぱりどこか現実から離れているような。そういう感触が小さく幸せ。そうだよなあ、秋冬って、毎朝こういう幸せがあったよなあ。今年はとりわけ猛暑の夏がキツかったせいか（めちゃ寝苦しかったし）、最近はしみじみそんな幸せを感じています。
とはいえ、季節が大きく変わる時期だからか、身体に少し影響のあったここ数日でもありました。
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